po jakim czasie

haha w żyjecie w świecie reklam i myślicie ze jak będziecie wdu**** odżywki to będziecie koksy hehe po jakim czasie każdy z was sięgnie po doping ponieważ odżywki wiecznie nie dzialaja i diety tez nie wkopną po coś jest stworzony doping nie zachęcam do brania środków dopingujących bo w tym dziale 80% dzieci siedzi

[...] cm3 + shock therpy DZIEŃ TRENINGOWY rano na czczo cm3 4 kaps. przed treningiem shock therapy po treningu cm3 4 kaps DZIEŃ BEZ TRENINGOWY rano na czczo 4kapsy cm3. 4. Po jakim czasie od spożycia cm3 lub storma można zażyć szejk białkowy, można od razu ? 5. Ile czasu maxymalnie można zwlekać do zjedzenia posiłku po wypiciu po treningu białka [...]

[...] wszystkim w czasie cyklu ale oczywiscie mozna po..poczytaj troche na ten temat na forum..jest sporo info.. Bialko stosuje sie wg brakow w diecie ktora rozumiem ze masz?? A w jakim celu chcesz stosowac AAKG lub spalacz?? Sadze ze zalezy ci na pobudzeniu przed treningiem..moze w twoim wypadku kawa bedzie wystarczajacym pobudzacze;) Aby latwiej bylo [...]

[...] pokarmy. jeden z kulturystow, Marcin Gandyk, nasz forumowy Dresonator jezdzi 45min na rowerku, myje sie i idzie przez godzine do pracy, po czasie "rozgrzewki" jakim byl rower, organizm dostal bodziec do spalania wolnych kwasow tluszczowych przez co ta godzinka spaceru do pracy jest bardzo efektywna jesli chodzi o spalanie tk. [...]

Witam mam pytanie dotyczące biała. Organizm człowieka jednorazowo może przyjąć 30 - 50 g białka w posiłku. Ale po jakim czasie od przyjęcia np. 45g można przyjąć kolejne 45g białka. Czy ktoś może wie w jakim tempie organizm spala białko.

[...] na te suple... no trudno sie mowi. wiec zrobie tak jak mowisz, narazie skupie sie na diecie, dokupie gainer tak jak pisales, witaminy mam takze tutaj jest spoko. jeszcze pytanko, przy stosowaniu diety + gainera po jakim czasie ORIENTACYJNIE powinno byc widac jakies efekty na masie ? 2 tyg? pytam ogolnie, wiem ze kazdy innaczej nabiera na masie.

gdybym sie tego trzymał to po jakim czasie byłoby widac jakies efekty oczywiscie cwicząc jednoczesnie

[...] lecz obok - patrząc z góry) w związku z tym nie wystają mi przez skórę w sposób widoczny. Na razie jest jeszcze lekko obrzmiałe to ramię więc nie widać na zewn. niczego niepokojącego. I oby tak zostało! Zrostu jeszcze nie mam, ale podobno kośc są już stabilne. A'propos po jakim czasie następuje zrost? Ja mam podobno jeszcze krwiaka (po 4 tyg)?

więc po jakim czasie miałby brać kreatyne skoro ćwiczyć już 5 miesięcy ??..

Witam wie ktros w jakim czasie wchlonia sie np. 30g bialka? Chodzi mi dokladnie o to czy np gdy zjem obiad w ktorym dostarcze 30g bialka to czy jak po godzinie wypij odzywke( 25g B) to czy to sie nie marnuje? a robie tak bo godzine po obiedzie wychodze i kolejny posilek za4h Dzieki Pozdro

Po jakim czasie sa wyniki kontroli dopingowj? i na jakiej stronie sa dostepne jezeli wogole sa dostepne?

bombowiec, po jakim czasie poczules gh?

hmm chciałbym jeszcze dorzucic swoje pytanie do tematu, powiedzmy po treningu zazywam mono w Kapsach przepijam wodą po jakim czasie moge wypic biało/gainera z mlekiem od zarzycia krety ??

hmm chciałbym jeszcze dorzucic swoje pytanie do tematu, powiedzmy po treningu zazywam mono w Kapsach przepijam wodą po jakim czasie moge wypic biało/gainera z mlekiem od zarzycia krety ?? taka granica to ok. 30min ale lepeij z woda niz mlekiem(nie pleca producent) ja zreszta tez nie

aha, a po jakim czasie ona schodzi??

Ja od dzis tez juz mam kolczyka Nioonia powiedz mi po jakim czasie od przebicia zaczyna puchnac jezyk?

[...] ukladal fbw .. wiem ;) Lecz szukam tez porad "kombinacje cwiczen" lub "wasze wymyslone cwiczenia" ale tez mozecie mi dac kilka porad w tych cwiczeniach jak ukladac np co w jakim dniu i na co nalezy 1 cwiczyc wiem ze podacie mi link i mam se przeczytac ale wole zebyscie wy powiedzieli bo jednak lepiej to mi w glowe wlazi i lepiej idzie [...]

[...] picie gainera 1 dziennie jest jak najbardziej na miejscu, nawet jeśli ma ułożoną dietę, przecież gainery po to są. Jak masz ułożoną dietą, lecisz z gainerem i robisz masę. W jakim innym okresie Twoim zdaniem powinien go użyć jak nie teraz? Biogenix - Carbo - w czasie treningu - Po co? Nie wiesz po co Carbo, czy po co w czasie treningu? Bo Carbo [...]

[...] dołożyć suplementacje w postaci białek przed treningiem i po treningu.jakie mam uzywac białka przed i po treningu?w jakich odstepach czasowych przed treningiem i po treningu?w jakim czasie po przyjeciu odzywki mam zjeść normalny posiłek?no i wogóle czy warto pić odzywke po treningu czy lepiej zjeść normalny posiłek? z góry dzieki za pomoc

A wlasnie nie pytales sie po jakim czasie mozna wrocic do sportu? Bo tak sie sklada, ze tez to mam i tez trenuje (silka, bieganie itp)